在这个信息化时代，互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它为人们提供了便利、知识和娱乐，但同时也带来了许多潜在的问题，其中最突出的就是“网瘾”。长时间沉迷于网络游戏、社交媒体或短视频平台，不仅会损害身体健康，还可能导致心理压力增加...